Déroulement d’une séance
en ostéopathie
Une consultation centrée sur l’écoute et la personne
Une séance centrée sur l’écoute et la personne
Une séance d’ostéopathie est avant tout un moment d’échange permettant de mieux comprendre votre réalité, vos habitudes de vie et vos objectifs.
Chez Josée Leclerc, chaque séance se déroule dans un environnement calme et professionnel où l’écoute, le respect et la collaboration occupent une place importante.
Chaque personne possède un parcours, un mode de vie et des objectifs qui lui sont propres. Le déroulement de la rencontre est donc adapté à la réalité de chacun.
D’une durée d’environ 45 à 60 minutes, une séance comprend généralement quatre grandes étapes : l’entrevue, l’évaluation ostéopathique, les interventions et les recommandations personnalisées.
Les quatre étapes d’une séance d’ostéopathie
Chaque étape permet de mieux comprendre votre réalité et d’adapter le plan d’intervention à vos objectifs.
L’entrevue
Un échange pour mieux comprendre votre quotidien, vos activités et vos objectifs.
L’évaluation ostéopathique
Une observation de la mobilité complétée par une palpation des différentes structures du corps.
Les interventions
Des interventions choisies selon les observations, le niveau de confort et les objectifs de la personne.
Les recommandations
Des suggestions personnalisées pouvant accompagner votre démarche entre les séances.
L’entrevue : mieux comprendre votre situation
La première rencontre débute par un échange permettant à Josée Leclerc de mieux connaître votre réalité et vos objectifs.
Cette étape permet notamment d’aborder :
Votre situation actuelle
Vos habitudes quotidiennes
Vos activités physiques
Votre environnement de travail
Vos loisirs
Les changements pouvant influencer votre mobilité
Vos objectifs personnels
Cette discussion permet également de répondre à vos questions et de vous expliquer les différentes étapes de la séance.
Prendre le temps d’échanger contribue à mieux comprendre votre situation et à préparer un plan d’intervention adapté.
L’évaluation ostéopathique
Après l’entrevue, la rencontre se poursuit par une évaluation ostéopathique permettant d’apprécier la mobilité des différentes structures du corps.
Cette étape est réalisée dans le respect du niveau de confort et du rythme de chaque personne.
Observation de la mobilité
Observation de certains mouvements
Palpation des différentes structures
Repérage des restrictions de mobilité
Élaboration du plan d’intervention
Observer le corps dans son ensemble
L’évaluation ostéopathique ne se limite pas nécessairement à une seule région du corps.
Les différentes structures participent ensemble au mouvement. Josée Leclerc observe donc leur mobilité afin de mieux comprendre les adaptations présentes et d’élaborer un plan d’intervention correspondant à la réalité de la personne.
Des interventions adaptées à chaque personne
À la suite de l’évaluation ostéopathique, Josée Leclerc sélectionne les interventions correspondant aux observations réalisées et aux objectifs établis.
L’approche demeure progressive et personnalisée afin de respecter le rythme et le niveau de confort de la personne.
Une communication claire tout au long de la séance
Josée prend le temps d’expliquer les interventions proposées et demeure attentive aux commentaires de la personne tout au long de la rencontre.
Vous pouvez poser vos questions à tout moment. La communication permet d’adapter la séance et contribue à créer un environnement professionnel, respectueux et rassurant.
Des recommandations personnalisées
Avant la fin de la séance, des recommandations peuvent être proposées afin d’accompagner les interventions réalisées.
Elles sont adaptées à votre quotidien et peuvent notamment porter sur :
Certaines habitudes quotidiennes
Des mouvements simples
Des étirements adaptés
L’hydratation
Des habitudes favorisant la mobilité au quotidien
Ces recommandations peuvent compléter le plan d’intervention et accompagner votre démarche entre les séances.
Une séance adaptée à chaque personne
Le déroulement peut varier selon le mode de vie, les activités et les objectifs de la personne.
Sportifs
Une personne active peut souhaiter favoriser sa mobilité, prévenir un inconfort ou accompagner ses activités sportives.
En savoir plus → 02Professionnels
Une approche qui peut tenir compte des postures prolongées, des gestes répétitifs et de l’environnement de travail.
En savoir plus → 03Femmes enceintes
Une séance adaptée aux différentes étapes de la grossesse et aux changements de mobilité qui les accompagnent.
En savoir plus → 04Aînés
Une approche progressive visant à favoriser la mobilité et l’aisance dans les activités du quotidien.
En savoir plus → 05Adolescents
Des services ostéopathiques adaptés aux adolescents de 14 ans et plus, à leur croissance et à leurs activités.
En savoir plus → 06Services ostéopathiques
Découvrez l’approche générale et les différents services ostéopathiques offerts à Dollard-des-Ormeaux.
En savoir plus →À quoi s’attendre après une séance d’ostéopathie?
Chaque personne peut vivre la période suivant une séance de façon différente.
Certaines personnes remarquent une sensation de mobilité accrue rapidement, tandis que d’autres observent une évolution plus progressive au fil des rencontres.
Lorsque cela est pertinent, une nouvelle séance peut être proposée afin de poursuivre la démarche et d’adapter le plan d’intervention selon l’évolution observée.
Josée Leclerc prend le temps de répondre à vos questions afin que les recommandations proposées soient claires et faciles à intégrer à votre quotidien.
Informations pratiques
Durée
Une séance dure généralement entre 45 et 60 minutes.
Reçus
Un reçu aux fins d’assurances est remis à la fin de chaque séance.
Accessibilité
La clinique est accessible aux personnes à mobilité réduite grâce à un ascenseur.
Stationnement
Des espaces de stationnement gratuits sont disponibles sur place.
Foire aux questions sur une séance d’ostéopathie
Combien de temps dure une séance d’ostéopathie? +
Une séance dure généralement entre 45 et 60 minutes, selon la situation et les besoins de la personne.
Dois-je apporter quelque chose? +
Il est recommandé de porter des vêtements confortables permettant de bouger facilement durant l’évaluation ostéopathique.
Une évaluation ostéopathique est-elle réalisée lors de la première rencontre? +
Oui. La première rencontre comprend une évaluation ostéopathique permettant d’apprécier la mobilité et d’élaborer un plan d’intervention adapté.
Que comprend une évaluation ostéopathique? +
Elle comprend notamment un échange initial, une observation de la mobilité et une palpation des différentes structures du corps.
Les recommandations sont-elles personnalisées? +
Oui. Les recommandations tiennent compte des objectifs, du mode de vie et des activités de chaque personne.
Un reçu est-il remis? +
Oui. Un reçu aux fins d’assurances est remis à la fin de chaque séance.
Planifier votre première séance
Vous souhaitez découvrir les services ostéopathiques de Josée Leclerc et planifier une première rencontre?
Prendre rendez-vous →